Koktajl czekoladowy z orzechami nerkowca!

Zdrowa alternatywa dla napojów gazowanych, wypełnionych cukrem, konserwantami, barwnikami, dla słodyczy, chipsów, chrupek, słowem: wszystkich niezbyt zdrowych przekąsek.

Nikogo nie trzeba chyba przekonywać do wypicia kakao. Słodki, czekoladowy, ciepły płyn kojarzy się nam z dzieciństwem i po prostu nam smakuje. Ale nikogo nie trzeba też uczyć przygotowywania kakao, dlatego przygotowałam dla Was tę propozycję.

ᨕ

dwie szklanki mleka roślinnego (najlepiej ryżowego)

dwa banany

łyżeczka naturalnego kakao lub karobu

orzechy nerkowca

kostka dobrej jakości gorzkiej czekolady do dekoracji

ᤠ

Orzechy zmiel w młynku do kawy lub rozdrobnij w dobrym blenderze. Banany zmiksuj z kakao (karobem) i dodaj mleka roślinnego oraz zmielonych orzechów. Zblenduj jeszcze raz, aby koktajl stał się puszysty. Przelej do wysokich szklanek. Posyp startą czekoladą.

Nie wiem, czy uda Ci się podzielić się drugą szklanką tego napoju z kimś innym - istnieje małe prawdopodobieństwo, że od razu nie wypijesz obu porcji.

Smacznego!

Zdjęcia:
https://unsplash.com
https://verdum.pl
https://wkuchnizwedlem.wedel.pl